O novo mapa de aulas para o trimestre 2T2015 foi lançado. Este é, sem dúvida, o melhor e mais diverso calendário de sempre. Introduzimos novas aulas (BodyJam e Aktive ST) e o novo espaço ZEN Clinic (Pilates, Yoga, Zen funcional). Não tem desculpas! O novo mapa de aulas para o trimestre 2T2015 foi lançado….
HIIT é a novidade do momento. De acordo com uma pesquisa realizada pelo American College of Sports Medicine, é uma das duas tendências de topo, no Fitness, para 2014 ( o outro, é o treino em suspensão – treino com peso corporal ). Então, o que torna tão especial esta nova modalidade do Fitness que…
LIFE PERFORMANCE WIVA mais e melhor. A partir dos 40 anos os cuidados com a saúde aumentam. É importante quebrar a rotina sedentária com a prática de exercício regular e adoptar hábitos alimentares saudáveis. O Clube Wiva tem feito um investimento muito grande nesta área nos últimos anos. A gestão da saúde assume hoje um…
